Avant une rando, un trail, un bivouac ou une sortie vélo, il y a un réflexe simple qui change tout :
Prendre 5 minutes pour vérifier l’essentiel 👇
1️⃣ La météo réelle 🌦️
Pas la météo “à peu près”. Vérifie :
le vent 💨
le risque de pluie 🌧️
la température ressentie 🥶
l’heure à laquelle la nuit tombe 🌙
2️⃣ Ton plan de repli 🧭
Si les conditions changent, tu fais quoi ?
➡️ demi-tour
➡️ itinéraire raccourci
➡️ point de repli
➡️ retour voiture
Un plan B, ce n’est pas être inquiet. C’est être prêt.
3️⃣ L’eau et l’énergie 💧🍫
Demande-toi franchement :
est-ce que j’ai assez pour la sortie… et une marge de sécurité ?
4️⃣ Une couche en plus 🧥
Même quand il fait bon au départ ☀️
En outdoor, on se refroidit souvent au moment où on ralentit, où on s’arrête, ou quand les conditions tournent.
5️⃣ Quelqu’un sait où tu vas 📍
Un message, un point GPS, un horaire estimé.
Simple. Rapide. Utile.
